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貧窮不能等,因為時間久了,你就會貧窮習慣了;
夢想不能等,因為努力晚了,人老就無能為力了;
學習不能等,因為懂得少了,就沒本事夢想成真了;
健康不能等,因為身體垮了,人生的一切就都沒了。


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  • 你不能決定生命的長度,但可以控制它的寬度;
  • 你不能左右天氣,但可以改變心情;
  • 你不能改變容顏,但可以展現笑容;
  • 你不能控制他人,但可以掌握自己;
  • 你不能預知明天,但可以利用今天;
  • 你不能樣樣勝利,但可以事事盡力。

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目前分類:健康生活 (62)

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北部有名的夜景景點之一 ,就是仰德大道上面的 陽明山夜景了... 很久以前去過, 最近想利用假日的時間去夜拍
希望有機會能夠拍到不錯的夜景 ,先分享幾個景點吧 ~

1.文化大學後山
就在麥當勞的斜對面巷子進去,那裡人是最多的,雖然人多煞風景但相對也比較安全喔!

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更新日期:2008/12/10 07:20 記者劉惠敏/台北報導

「我沒吃什麼東西怎麼也會胖」?這是許多人的疑惑,連醫師也納悶。一位醫師自認飲食正常,但兩年暴肥十多公斤,才發現自己每天必喝的「焦糖瑪奇朵」,大杯熱量就有三百廿大卡,不胖也難。

 

一日之計在於晨,對很多現代人來說,美好的早晨少不了美味的咖啡,也要有奶精、糖包增添風味,知名咖啡連鎖店、便利商店咖啡的鮮滑奶油、特製焦糖、香草醬更令人垂涎。一名台大醫師兩年前開始,早餐習慣喝一杯連鎖咖啡店賣的焦糖瑪奇朵,直到肥了十多公斤,體重快要破九十公斤,量血壓發現收縮壓高到一百四十毫米汞柱,才發現不能再這麼喝下去了。

 

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我的媽呀!不知喝了多少加"蓋"的熱飲了...

    
 
 
伯 朗 ......星 巴克....85度C...... 

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秋意來襲,位處宜蘭、台北兩縣交界的「草嶺古道」芒花盛開,觀光局「東北角暨宜蘭海岸風景區管理處」十一月一日、本週六起,舉辦為期一個月的「2008草嶺古道芒花季」系列活動,邀請民眾走出戶外,欣賞芒花之美,體驗天涼好個秋。(黃麗鳳報導)
秋冬之際,台灣東北角的草嶺古道芒花盛開!


歡光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處今年連續第7年在草嶺古道沿線舉辦「芒花季」活動,帶領遊客體驗生態,了解古道的人文歷史。

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2008/10/26 的傍晚七點左右的時間,在上完DBA的課程並且與朋友在松山夜市吃完小吃返回台北火車站後 ,正從台北火車站前往客運總站的路途 ,有個西裝筆挺的男士拍了我的肩膀 ,他問我, 請問你知道機場怎麼走嗎? 然後,我就想~這裡到機場不管是松山還是中正國際機場,用走的絕對到不了~於是就問他"怎麼了嗎?"

他和我說,他的皮包在搭計程車時掉了,現在要趕去機場,但是證件和錢都在皮包裡,於是,他就問我,你有手機嗎?借我打個電話好嗎?我說~恩~你要撥幾號我幫你撥,他說105查號台,很快的,接通查號台,他說要查詢花旗銀行的電話,在查號的過程,他同步和我聊天~並且,又能查號台告知電話號碼時,能夠立即的取得記住所查到的電話號碼(完全不需要紙筆,也不需要附誦,還可以同時聊天,除非他的記憶力真的過人,否則很難~至少我是不大行)

這是我的第一個疑點,一般電話號碼很長,除非有撥打過或者其它,否則不太可能這麼快的就記住號碼,當然有可能他的記憶力過人,而他在查號的過程,還同步和我聊天,卻能記住查號台告知的電話號碼)

然後,他很快的,就用我的手機撥了所查到的花旗號碼,很快的接通了客服人員,並且就像我們一般的正常流程般 和客服人員確認資料,並且說,我的信用卡遺失了,請馬上幫我掛失,看能不能立即補發新卡,銀行端回復是需要三天,於是他就說這樣不行他的客戶在機場等他..等等的.

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普遍而言,一般人最先發胖的部位都是從腰及腹部開始,再來才慢慢堆積在臀部、大腿、手臂、臉頰等部位。因此,保持苗條的腰圍就是捍衛窈窕身材的第一道防線。

中圍發胖的原因包括飲食過度、缺乏運動、姿勢不良、生產手術等,除了手術、生產後的腰腹肥胖較難預防,其他原因形成的中圍肥胖都能透過簡單的預防方法,免受中圍發胖之苦。以下是專家建議預防中圍發胖的簡易方法,只要在日常生活中確實實行,就能永保苗條的中圍。

■ 保持苗條腰圍 4 大對策

一、節制飲食

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愛不僅要懂得寬容更要及時,很多事可能只是在於你心境的轉變罷了!

懂了嗎?

 


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有些男生,就是無法克制慾望
有些男生,就是不懂"女朋友"的定義
有些男生,就是喜歡把女生當物品

為什麼男女交往一定要扯到"性"?

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指腹為婚七十年,九旬老夫婦陳春、陳蘇首,每天仍像新婚時一樣,老太太天天清晨四點起床煮稀飯;老先生吃完就巡田水,農忙還一起下田採花生;女兒說爸媽相處之道無他:「忍耐包容、互相照顧」而已。

台灣平均每天一百七十八對夫妻離婚,水林鄉九十歲的陳春、八十八歲陳蘇首,還沒出生就被雙方父母訂親,陳春廿歲那年,果真遵守諾言迎娶十八歲的蘇首,從青絲到白髮,迄今結縭七十載,大女兒也已七十歲。

六女兒蘇樺說,爺爺與外祖父是工作上的好朋友,約定以後當親戚;還在乘牛車的當年,爸爸就出動「黑頭車」,盛大迎娶媽媽。

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l          普洱菊花茶,適合各種體質

「普菊」,也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用。

 

l          枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲

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好做的事 把事做好

行動力:不斷行動中學習成長

執行力:不斷工作中修正錯誤。

再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」

過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,加上生活步調的緊張之後就在床上,洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?

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什麼是三聚氰胺 ?

吃多少才有害 ? 

吃到了怎麼辦 ? 

哪些東西可以吃 ? 

為什麼不肖商人要添加呢 ?

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1為愛而生:只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇蹟。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。

 
2做自己的心靈捕手:把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
 

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很可愛的蜜蜂舞喔~
大家一起動一動吧~~~~



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這個社會總是在比較 ,爸爸媽媽會拿別人家的小朋友來比較 ,女朋友會拿別人的男朋友來比較 ,說他怎樣好怎樣好~男朋友會拿別人的女朋友來比較, 說她多漂亮多好~但是你想過嗎?多給你身邊的人一點支持 ,真心的愛她 ,陪伴她 ,你就會得到更多的關心與照顧 ,而不是一昧的抱怨和比較~



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共有七題 ,歡迎作答喔~~腦筋急轉彎一下吧!!!

1) 企鵝肉
 
問:一個女孩有一天給一個男孩做了一道菜。男孩吃完了,但是覺得味道怪怪的,於是他問那女孩:這是什麼肉啊?女孩說:這是企鵝肉。男孩沉思了一會兒......痛哭了起來,自殺了。為什麼?

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跟很多普通的故事一樣,我是個特困生,是村子裡唯一的大學生,學校其實很一般,不過是本科,而且我的高考成績是全縣第一,爺爺說這就是狀元啊,他堅持要擺酒席,要請客,我們那麼窮的家,終於看到希望了,終於有人要到北京去唸書了。

但是,他們不知道我在城裡同學面前是多麼自卑,不知道我是怎樣費盡心血去學普通話,練英文,他們甚至不知道學費我是怎麼一年年交上的,有次我無意間說起自己每個月家教可以賺500元的時候,父親第一次衝我發了脾氣,他覺得我賺了那麼多錢還不知道孝敬老人,不知道寄家回家給弟弟交學費,太不懂事了。

我的生活可以說很黑暗,一直唸書、上課、考試、賺錢,同學說我是守財奴,只要有兼職的機會都過來找我,半開玩笑地說:嘿,聽說你只要能賺錢什麼都肯做。我只有裝做不在乎:是啊,我都肯。這樣拚命賺的錢,一半給自己交學費,一半給家裡,供弟弟妹妹唸書。家鄉說起我來都是很神化的:多麼有出息,不但能供自己還能供弟弟妹妹。弟弟妹妹寫信給我,總是會說:哥,我也要去北京念大學!他們不知道我的苦,我也不願意讓任何人看到我的苦,除了她。

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他是一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,早上一起爬上小山崗舒展筋骨,
下午他料理陽台的花草,又或看看雜誌,妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們惟一的女兒,在美國定居。

月前的一個晚上,朦朧間他感到床墊濕了,是老妻尿床。
他推推她,發覺她已沒有反應。 

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女傭住在主人家附近一片破舊平房中的一間。
她是單親母親,獨自帶一個四歲的男孩。
每天她早早幫主人收拾完畢,然後返回自己的家。
主人也曾留她住下,卻總是被她拒絕。因為她是女傭,她非常自卑。 

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台北縣蘆洲市「大囍市」社區發生13死70傷的大火之後,您或許也收到過這樣一封 email.
緊急救護志工陳澤淵表示,如果沒辦法逃出去,跳樓反而容易致死,只要躲在浴室把全身噴濕,靠著排水孔的新鮮空氣,就可以等到消防隊員前來救援。
但是以下的這封內容,可能更合理些!!

火災時浴室不能躲

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