Dear all,
為了你我的健康 ,大家一起奉勸身邊的人戒煙吧 ! 小弟我不抽煙 ,但是我曾經狂喝咖啡 ,每天至少三杯黑咖啡不滿足 , 不過現在也戒了 ,健康多很多 ,與大家共勉 ,有健康的身體 ,才有快樂與幸福的未來
Best Regards,
Frank
--- Yahoo 領袖專訪內容 ---
Q: 馬雨沛：所以孫叔叔的生活到現在，都還是每天都有挑戰、每天都有新刺激。另外一個問題，菸害防制法在今年一月的修正案在繼續執行，台灣已經變成全世界第69個地區或國家採取全面室內禁菸，這有沒有讓您更忙碌？有很多的工作要宣導？
這也是網友發話最多的題目，有一些抽菸者，可能在這個時間點還沒有準備好要戒菸，面對這些狀況，有些人會發出粗魯的、反對的聲音，想問孫叔叔，在這段時間裡頭，有沒有碰到？如果你面對他們，你會怎麼樣跟他們說？
（主持人：馬雨沛，前新聞主播，現任教於淡江大學傳播系）
A: 孫越：其實我非常同情他們，就等於從前我被人家同情一樣。吸菸變成一個習慣以後，你要讓他改掉，真的是好難的一件事情。我從前曾經天天抽菸，天天想戒菸而戒不掉。
可是在你同情他的時候…，比如我舉例，坐車的時候，計程車司機說：「孫叔叔我要戒菸。」這種問題都不太好回答，我說戒菸很好啊！「但是我戒不掉啊！」這都是一般會給我的回應，那我就問：「你今年貴庚啊？」「41歲。」
「結婚了沒有？」「結婚了！」
「有沒有孩子？」「有！我兒子11歲。」
「你41歲，那你61歲的時候，想不想讓你的孩子跟你在一起啊？下下棋啊、聊聊天啊、喝喝茶啊？」「想啊！」
「你可能活不到那個時候了。」
這好玩嘛！因為是孫越，所以我敢跟他這麼說，我年紀大，他知道我跟他半開玩笑的，這就是提醒他。還有告訴他，你想戒菸，我也知道有多難，可是你別忘了一件事。「你在家裡會被允許嗎？」「不行，我女兒不讓我抽菸。」「在外面抽菸方便嗎？」「不方便，所以就煩死了。」我說你不要為這個事情煩，賺不到錢就抽菸，又煩，你多痛苦啊？
我說你反過來看，五十歲能把菸戒了，這就是孩子的榜樣嘛！我家人會對我讚許嘛！你看看你孩子將來成長中間，會想「我爸爸在五十歲的時候，竟然把菸都戒了。」你給他一個目標，讓他能夠有一個指標，能夠努力繼續往前走。
所以我認為，讓他們戒菸，已經不能只看自己了，要看一個環境。如果我們希望我們的環境能夠提昇，衛生環境提昇、我們的健康指數提高，將來不會讓家人受影響，是一個健健康康的人。所以我覺得現在要早點戒菸。
把菸戒掉了是很麻煩，有人就問：「孫叔叔你怎麼戒菸的？」我說我的那個指標也許你可以做到，也許…我不知道。我說我信耶穌，我想我抽菸對人家有害，我不敢抽了，我就戒了。我說這個情形不是每個人都做的到，可是有一點，如果你不抽菸，你將來活得會更健康，這是指日可待的，你就照這個來做。
真的戒菸不容易，可是自己要去接受，不要下多大的毅力，你要覺得沒什麼了不起，我就是不抽了。也不必特別把這當作一件大事，說我要下決心，說我這輩子做的最狠的一件事就是能把菸戒了，不需要這樣。
Q: 馬雨沛：不要把他想成大事情？
A: 孫越：不要。因為你的壓力過大嘛！弄不好的話你又說「算了算了！我還是抽吧！」這種事我都做過了，所以就不要做這種事。就是告訴他，一旦戒菸，家人會給我們幫助。
台灣是一個希望能夠進入到世界前幾名健康的國家，我們的健保人人羨慕，但是我們自己如果因為吸菸，讓我們自己不健康，那有很多事情就不好做。我們希望將來活得很好、活得很健康、活得很快樂，這是我們可以慢慢經營的。經營的中間不要忘了，加什麼東西、減什麼東西，加上的是健康、運動、營養均衡，減掉的是香菸，這都是可以做到的。
原文取自: http://tw.leaders.news.yahoo.com/leader/5/90/
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