女孩們喜歡吃冰，加上大吃大喝後常坐著不愛動， 讓脂肪開始在腹部堆積，頑固的小腹更是難以消除。 現在，跟著可愛的瑜珈老師--思婷， 每天練5分鐘的瑜珈，就可保持平坦坦的小腹囉！ ● 輕鬆瑜珈瘦小腹‧第一式
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貧窮不能等，因為時間久了，你就會貧窮習慣了；
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學習不能等，因為懂得少了，就沒本事夢想成真了；
健康不能等，因為身體垮了，人生的一切就都沒了。
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- 你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；
- 你不能左右天氣，但可以改變心情；
- 你不能改變容顏，但可以展現笑容；
- 你不能控制他人，但可以掌握自己；
- 你不能預知明天，但可以利用今天；
- 你不能樣樣勝利，但可以事事盡力。
- Jul 05 Sun 2009 17:23
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